平成31年3月3日(日)お楽しみサロン『バンクシア・フィットネス』

E-JANお楽しみサロン『体と心のリフレッシュ! バンクシア・フィットネス』

バンクシア・フィットネスって何?・・・「体と心と宇宙を結ぶ」をテーマに、古来、日本人が大切にしてきた体の使い方や、心の平安を手に入れるためのエクササイズです。
動きは穏やかですが、心身を整え、エネルギーが満ちてきます。ぜひご一緒に!

日時

平成31年3月3日(日)

13時~15時頃

場所 E-JANクラブハウス2階
内容 腹式呼吸、調身法、きらきら体操など
講師

バンクシア・フィットネス インストラクター

山田 谷一 氏

参加費 なし
持ち物

ヨガマット または バスタオル

水・お茶等の飲み物
(汗をかくような運動ではありませんが
水分補給のため)

申込

2月28日(木)までに
E-JAN事務局

TEL 053-461-6045
FAX 053-545-6059
メール info@npo-e-jan.com

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