平成31年3月3日(日)お楽しみサロン『バンクシア・フィットネス』
E-JANお楽しみサロン『体と心のリフレッシュ! バンクシア・フィットネス』
バンクシア・フィットネスって何?・・・「体と心と宇宙を結ぶ」をテーマに、古来、日本人が大切にしてきた体の使い方や、心の平安を手に入れるためのエクササイズです。
動きは穏やかですが、心身を整え、エネルギーが満ちてきます。ぜひご一緒に!
日時 |
平成31年3月3日(日) 13時~15時頃 |
場所 | E-JANクラブハウス2階 |
内容 | 腹式呼吸、調身法、きらきら体操など |
講師 |
バンクシア・フィットネス インストラクター 山田 谷一 氏 |
参加費 | なし |
持ち物 |
ヨガマット または バスタオル 水・お茶等の飲み物 |
申込 |
2月28日(木)までに TEL 053-461-6045 |