☆『ひきこもり』とは?

学校や仕事など、外部との交流を避け、6か月以上にわたって家庭にとどまっている状態を指します。また買い物など、他者との直接的な関わりを持たない外出なら可能な方も含まれます。

☆『ひきこもり』は怠けや病気なの?

『ひきこもり=怠け、病気』ということではありません。それまでの体験や環境から、ひきこもることで自分が傷つくことから守っている場合があります。また、背景として精神疾患や障害がある場合もあります。不眠や気分の落ち込み、イライラや不安、緊張状態になりやすいような場合は、薬物療法や精神療法で改善を図ることが有効になる場合があります。

☆一人で悩んでいませんか?

「誰もわかってくれない」「自分なんてダメだ」「相談しても変わらない」「このままではいけないけれど、どうしていいかわからない」「人と関わることが苦手」・・・などなどありませんか?そんなとき、少し勇気を出してみませんか。あなたが困っていることについて、ゆっくり、一歩ずつ、一緒に考えていきましょう。

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