平成31年3月3日（日）お楽しみサロン『バンクシア・フィットネス』
E-JANお楽しみサロン『体と心のリフレッシュ！ バンクシア・フィットネス』
バンクシア・フィットネスって何？・・・「体と心と宇宙を結ぶ」をテーマに、古来、日本人が大切にしてきた体の使い方や、心の平安を手に入れるためのエクササイズです。
動きは穏やかですが、心身を整え、エネルギーが満ちてきます。ぜひご一緒に！
| 日時 |
平成31年3月3日(日) 13時～15時頃 |
| 場所 | E-JANクラブハウス2階 |
| 内容 | 腹式呼吸、調身法、きらきら体操など |
| 講師 |
バンクシア･フィットネス インストラクター 山田 谷一 氏 |
| 参加費 | なし |
| 持ち物 |
ヨガマット または バスタオル 水・お茶等の飲み物 |
| 申込 |
2月28日（木）までに TEL 053-461-6045 |
